• Marina Alagia

O que significa AUTOCUIDADO para você?


Conta para mim, você tem algum hábito de autocuidado?


Tenho me esforçado em praticar o autocuidado como uma nova forma de viver e conceber a vida, que possa se estender para todos os campos da minha vida.


Ser saudável não é apenas sobre o que se come. É TAMBÉM SOBRE O QUE VOCÊ PENSA, DIZE FAZ e, consequentemente, a Nina Cho, tem feito parte desse universo.


Temos vivido momentos desafiadores com o isolamento e isso impactou diretamente na coleção Autocuidado. Tem sido momentos de muita reflexão sobre o que realmente importa e cheguei à conclusão que existem inúmeras formas de entregar amor para quem vai vestir as peças Nina Cho.


Você já deu uma espiadinha no site para conferir a coleção na íntegra?


VIBRANTE, DESCONTRAÍDA E DEMOCRÁTICA, com uma variedade de cores que combinam com todos os tons de pele. CORES QUE FAZEM O ESTILO BÁSICO SE TRANFORMAR EM ALGO CHEIO DE ALEGRIA. E isso tem relação com um anelo sincero de levar mais alegria e energia para VOCÊ.

O autocuidado tem sido muito falado atualmente, como algo importante a ser feito durante a pandemia, para cultivar bem-estar físico e mental.

Mas diferente do que estamos acostumados a ouvir, autocuidado não é uma rotina skincare, cabelo arrumado, unhas feitas e por ai vai... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O autocuidado mais importante que devemos praticar é sobre tirar pesos desnecessários, e isso vale também para os pensamentos, aqueles mandões, sabe? Que depois nos causam grandes problemas... Se esforçar em melhorar não apenas o que você come, mas o que você alimenta dentro, para ser capaz de trocar o temor pelo valor, as crenças e preconceitos, o pessimismo e a queixa, sendo mais leve para você, e para o semelhante. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Valor em ser, e não ter. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É escutar o corpo, refletir, aprender a pensar, fazer muitas observações para compreender quais erros sempre se repetem e fazer um plano de ação para eliminar o mal que vive dentro de você. Estar perto da natureza e admirar sua beleza, viver o presente, recordando do passado, para forjar um futuro melhor, para você e para o mundo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É superar o que te impede de ser feliz. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É sobre ir na sua medida, mas ir na direção certa. A proposta é ficar linda por fora, mas também por dentro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tal para 2021 descascar mais e desembalar menos? Que tal para a vida, trocar o temor pelo valor? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esse mês, além de dicas de moda e estilo com cores que estão um ESCÂNDALO, vou te mostrar quais alimentos foram inspiração por aqui e como eles podem te ajudar a ter um estilo de vida mais saudável.

E sabe o que é melhor? Ainda terá receitas práticas e deliciosas para você fazer e dicas de mini palestras de até 10 minutos com temas essenciais para a vida.

Tempo, Vida e Existência, Leis Universais, Como saber se você é feliz, Adversidade e muito mais. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TEMPO É VIDA.

Já parou para pensar sobre isso? A dica de hoje tem apenas 10 minutos (pequeno né?) mas o conteúdo é GIGANTE. A administração do tempo é fator preponderante na vida, e porque devemos refletir sobre esse conhecimento.

https://youtube.com/playlist?list=PLEAaYdEfxFBeV4zIpmwBAI8EXE4bYJQBE Com menos de 10 minutos, é possível ver ou ouvir no banho, no caminho para o trabalho, ou enquanto prepara o almoço, enfim, em qualquer tempinho que encontrar.

Há, e não esqueça de me contar o que achou! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E te convido também a ficar ligadinha comigo para não perder nadinha! Vem!

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