• Marina Alagia

Truque para se exercitar todos os dias

Atualizado: Ago 14


Em tempos de quarentena, praticar atividade física ficou ainda mais difícil.

Academias fechadas e isolamento social como prioridade, tem que ter muito pensamento autoridade {e coragem} para levantar do sofá e se exercitar, não é mesmo? 


Um truque que sempre funcionou bem pra mim é investir em roupas de academia. Vestir uma roupa que me motiva, me faz ter vontade de praticar exercícios, e essa escolha é a primeira do dia, do pijama aconchegante para outro look confortável. Essa tem sido praticamente minha escolha diária da quarentena, assim, já vou chamando os pensamentos para me auxiliarem a não sabotar esse propósito.


Uma maneira rápida {e até mais acessível} de montar looks esportivos é investindo em conjuntos. Você conhece o conjunto perfect fit da nina cho?  Esse provavelmente vai da máquina de lavar para o seu corpo, perfeito para treinos, viagens e para as minhas gravidinhas que não abrem mão de praticidade e bem estar. 


Me conta, qual o seu truque que te dá o gás necessário para exercitar todos os dias?

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